★ボディプラス★

■ダイエットマシン：ボディプラス
　ダイエットマシンであるボディプラスのご利用についてご説明いたします。 ボディプラスとは 先進のダイエットマシンです。上下運動と共に左右のゆれにより体全体のバランスの良い運動を 短時間に行うことができます。１０分間乗っているだけで２時間の歩行に相当する運動を行うことが可能となっております。忙しくて運動不足の方に短時間で効果的にダイエットしていただける優れたマシンです。 男性・女性・年齢を問わず、お気軽にダイエットしていただくことができます。

■ボディプラス
　バイブレーションフィットネスマシンが誕生したのは、1970年代のロシア宇宙航空局。宇宙飛行の無重力状態が引き起こす骨密度低下や筋萎縮の現象を、無理なく早く改善できる方法はないかと調査が始まり、様々な研究の結果、上下振動方式の運動が効果が高いことが発見されました。その後この上下振動方式の運動は、オリンピック選手・サッカー選手の競技力向上、患者の体脂肪改善、術後のリハビリ、老人の安全なトレーニングとして医療の現場でも使用されるようになりました。さらにBODY PLUS(ボディプラス)は、研究を重ね、上下の垂直運動に加えて左右のバランス運動も同時に行える左右対称垂直振動方式を国産として初めて開発。運動効果、カロリー消費を格段に高めました。

■効果
　上下左右の振動に合わせて体がバランスを取ることで、自然と筋肉は伸縮と伸長を繰り返し、その速さによって有酸素運動と無酸素運動の効果が得られます。ただ乗っているだけなのに、既存のウエイトトレーニングの約1時間分にも相当する上、ストレッチ効果も得られます。また筋肉の緊張をほぐし血行を促進するので、肩こり解消や疲労回復にも効果があります。

■ こんな方にお勧め！
　運動したいけど時間のない方　ボディラインを引き締めたい方　　ダイエットしたいけど続かない方　　筋肉疲労を回復したい方　　糖尿病・高血圧の方冷え性の方　　つまづき転びやすくなった年配の方　　足腰の筋肉が弱って運動できない方　　猫背の方　　骨密度を上げたい方 ＊(注)妊婦の方や胆石症の方には向きません。持病のある方は前もってご相談ください。

■ご利用料金
約１０分

ご利用料金 ￥500.-

回数券50回\17500.-
回数券25回\10000.-
回数券11回\5000.-

■詳細
「ボディプラス」というマシンに10分乗るだけで、足元の台座が交互に垂直方向に高速で動き、その振動によって約2時間（14400歩）歩いた分の運動効果が得られます。 短時間で強力な運動効果があり、有酸素運動・無酸素運動の効果を体感しながら無理なくダイエットが可能です。

★★★ＭＥＮＵ★★★

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